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Recette

Recette de Poulet aux tomates

Temps de préparation : 30 minutes

Temps de cuisson : 45 minutes

Nombre de personnes : 4

Plat : Plats

– 4 escalopes de poulet ou dinde – 1 grosse boîte de tomates pelées – 1 oignon – 1 échalote – Sel et poivre

4 escalopes de poulet ou dinde 1 grosse boîte de tomates pelées 1 oignon 1 échalote Sel et poivre – Détaillez les escalopes en petits morceaux – Faites de même avec l’oignon et l’échalote – faites-les revenir dans un filet d’huile d’olive jusqu’à ce qu’ils soient dorés – Coupez les tomates pelées grossièrement pour les ajouter à la viande – Laissez mijoter pendant 10 à 15 minutes à feu doux – Assaisonnez et servez avec du riz blanc ou complet

– Bon appétit!

Pour aller plus loin, le Coaching Expert Ligne en Ligne vous propose chaque semaine 7 recettes légères (entrées, plats, desserts) ainsi qu’un menu complet (petit-déjeuner, déjeuner, collation, diner), idéal pour restructurer vos repas de manière équilibrée.

Parce qu’il est parfois difficile de s’organiser, plus de perte de temps au moment des courses, avec le Coaching Expert Ligne en Ligne, vous recevez également la liste des courses pour la semaine.

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