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Bien-être

Memoire emotionnelle : Oubliez…grâce à l’IMO !

La memoire emotionnelle n’est pas facile à effacer.

Car on aura beau essayer, les souvenirs surgissent et la douleur, la peur, l’angoisse…sont toujours aussi intenses.

Comment oublier ? Peut-on oublier ?

Memoire emotionnelle : Oubliez…grâce à l’IMO !

L’IMO peut effacer votre memoire émotionnelle…

Memoire emotionnelle : L’IMO, un excellent traitement !

Un accident, un viol, un décès…

Des souvenirs traumatisants ? Vous avez été témoin d’une scène horrible ?

Il est difficile d’oublier et de survivre à certaines expériences. Mais ce n’est pas impossible !

Hier encore, je vous parlais de L’IMO ou Intégration par les Mouvements Oculaires.

C’est une psychothérapie brève particulièrement efficace contre les souvenirs douloureux.

Elle permet de mieux digérer, de bien intégrer une situation difficile.

Son rôle n’est pas de l’effacer entièrement mais de supprimer la mémoire emotionnelle qui y est associée.

Ainsi, le patient n’est plus « traumatisé » !

Mémoire émotionnelle : Le déroulement d’une séance d’IMO

La thérapie commence par une évaluation pendant laquelle le thérapeute va déterminer si l’IMO est le traitement qu’il vous faut.

Si c’est le cas, à la prochaine séance, le traitement va commencer.

Le thérapeute va vous guider vers l’expérience traumatisante que vous avez vécue.

Vous allez vous souvenir de tout : ce que vous avez vu, entendu, senti et ressenti.

Il se peut donc que vous pleuriez, que vous criez…C’est tout à fait normal !

Pour effacer votre memoire emotionnelle, il va vous demander de regarder dans plusieurs directions.

C’est ainsi que le cerveau enregistre toute notre journée pendant notre sommeil.

C’est donc ainsi qu’il va réintégrer ce que vous avez vécu, pour mieux l’accepter.

Memoire emotionnelle : La durée du traitement

Chaque séance dure environ 1h30mn pour un adulte, pas plus d’une heure pour les enfants.

En règle générale, 2 à 3 séances suffisent pour effacer la mémoire émotionnelle d’une personne et le libérer de son traumatisme.

Néanmoins, cela peut aller jusqu’à 6 séances lorsque le cas est grave.

Une expérience traumatisante vous hante ?

En attendant le rendez-vous pour une IMO, lisez ceci : « Crise d’angoisse aigüe : comment en sortir en quelques minutes ? ».

Kenfotos © freedigitalphotos.net

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