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Bien-être

Medicament naturel pour dormir : Optez pour la PNL !

Un médicament naturel pour dormir ?

Si c’est ce que vous cherchez, j’ai une bonne nouvelle pour vous : La PNL est un excellent traitement contre les troubles du sommeil.

Plus besoin de comprimés qui risquent de vous rendre dépendant, plus d’effets secondaires…

Medicament naturel pour dormir : Optez pour la PNL !

Avec ce remède naturel pour dormir, vous pouvez dire adieu à vos insomnies !

Médicament naturel pour dormir : Pourquoi se soigner ?

Parce que notre corps a travaillé pendant des heures d’affilés, il a besoin de se reposer !

Autrement dit, notre organisme a besoin de dormir. Et pas qu’un peu !

Si certaines personnes arrivent à tenir le coup avec 4 à 5 heures de sommeil, ce n’est pas le cas du commun des mortels.

L’insomnie va avoir des conséquences sur la qualité de vie de sa victime.

Elle sera constamment fatiguée, beaucoup plus stressée, moins concentrée…

Ca va avoir des  impacts sur sa vie sociale mais surtout professionnelle.

Medicament naturel pour dormir : Le recadrage avec la PNL

Le recadrage est une technique très connue dans la PNL.

Il est souvent utilisé pour aider un patient à se débarrasser d’un comportement qui le gêne, qui le handicape.

Voilà pourquoi, c’est un excellent médicament pour dormir.

Comment il fonctionne ?

En fait, c’est très simple. L’insomnie peut être due à une perception que l’on a de soi-même.

Le recadrage permet de changer et de remplacer cette croyance, par un autre point de vue qui favorise le sommeil.

La PNL utilise pour cela deux types de recadrage :

  • Le recadrage simple
  • Le recadrage en 6 points

Mais on en reparlera plus tard, c’est promis !

Medicament naturel pour dormir : D’autres techniques…

La Programmation Neuro-linguistique dispose de nombreuses techniques pour vaincre les insomnies.

A titre d’exemple, il y a également l’imagerie mentale, la gestion mentale et le système d’ancrage.

Ce dernier est particulièrement intéressant. Je propose donc d’en parler dans le prochain article.

En attendant, je vous propose une petite lecture : « Hypnose pour s’endormir, un très bon remède… »

Marin © freedigitialphotos.net

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