le-blog-indispensable.fr
Image default
Recette

Recette de Poulet accompagné de sa sauce mangue

Temps de préparation : 20 minutes

Temps de cuisson : 10 minutes

Nombre de personnes : 2

Plat : Plats

– 240g de poitrine de poulet – 1 poivron rouge – 1/2 concombre – 1 mangue – Le jus d’un citron vert – 2 cuillères à soupe de vinaigre balsamique – Un peu de persil plat haché finement – 3 cuillères à café d’huile de soja

240g de poitrine de poulet 1 poivron rouge 1/2 concombre 1 mangue Le jus d\’un citron vert 2 cuillères à soupe de vinaigre balsamique Un peu de persil plat haché finement 3 cuillères à café d\’huile de soja – Dans une poêle anti-adhésive, faites cuire les blancs de poulet avec 1 cuillère à café d’huile – Assaisonnez avec du sel et du poivre – Dans un petit saladier, mélangez le poivron rouge, le concombre et la mangue coupés préalablement en dès – Ajoutez 2 cuillères à café d’huile, le jus de citron vert, 1 cuillère à soupe de vinaigre balsamique et le persil finement haché

– Coupez la viande en tranches et ajoutez la sauce

Related Articles

Recette de Flan au caramel

Irene

Recette de RAGOUT DE LEGUMES

Irene

Recette de Gâteau diététique sans oeufs, sans beurre

Irene