le-blog-indispensable.fr
Image default
Recette

Recette de Boulgour aux légumes

Temps de préparation : 20 minutes

Temps de cuisson : 15 minutes

Nombre de personnes : 6

Plat : Plats

– 200g de boulgour – 2 poireaux – 2 tomates – 2 carottes – 2 champignons de Paris – 2 oignons – 2 cuillères à soupe d’huile – Sel, poivre

– 1 grand verre d’eau

200g de boulgour 2 poireaux 2 tomates 2 carottes 2 champignons de Paris 2 oignons 2 cuillères à soupe d\’huile Sel, poivre 1 grand verre d\’eau – Lavez tout les légumes et émincez-les – Dans une cocotte versez les 2 cuillères à soupe d’huile et faites revenir les légumes 2minutes – Ajoutez le boulgour puis l’eau – Salez et poivrez – Laissez cuire 15 minutes

– Servez immédiatement

Pour aller plus loin, le Coaching Expert Ligne en Ligne vous propose chaque semaine 7 recettes légères (entrées, plats, desserts) ainsi qu’un menu complet (petit-déjeuner, déjeuner, collation, diner), idéal pour restructurer vos repas de manière équilibrée.

Parce qu’il est parfois difficile de s’organiser, plus de perte de temps au moment des courses, avec le Coaching Expert Ligne en Ligne, vous recevez également la liste des courses pour la semaine.

Related Articles

Recette de Spaghettis bolognaise

Irene

Recette de Coupelles de fruits frais

Irene

Recette de CHAMPIGNONS DE PARIS AU POIVRE VERT

Irene